10.05.2023

Группа 505

Предмет: Физическая культура 

Тема: Гимнастика 

Цель урока : пройти тест 

1. Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором...

а) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы;

б) он бодр и жизнерадостен;

г) наблюдается все вышеперечисленное.

2. Первая помощь при ударах о твердую поверх­ность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует ...

а) потереть, почесать;

б) нагревать;

в) охлаждать;

3. Что понимается под закаливанием?

а) Купание в холодной воде и хождение босиком;

б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

в) укрепление здоровья.

4. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что...

а) обеспечивает ритм работы организма в течение дня;

б) позволяет правильно планировать дела в течение дня;

в) позволяет избегать неоправданных физиче­ских напряжений.

5. На урок физической культуры надевают:

а) туфли;

б) сланцы;

в) кроссовки.

6.Нормальная температура тела человека:

а) 37,2;

б) 35,6;

в) 36,6;

7. Физическую подготовленность характеризует:

а) вес;

б) рост;

в) сила, выносливость, скорость

8. Устойчивый вид передвижения человека:

а) бег;

б) ходьба;

в) прыжки;

9. Правильное дыхание характеризуется…

а) более продолжительным выдохом;

б) более продолжительным вдохом;

в) равной продолжительностью вдоха и выдоха

1.Как выполняется низкий старт

а) сидя;

б) с упором на колено и руки;

в) лежа.

2. Действия бегуна перед финишем.

а) сбавить скорость за 10 метров до финиша;

б) сбавить скорость за 5 метров до финиша;

в) сделать ускорение

3. Что такое эстафета?

а) бег все командой одновременно;

б) бег на 100 и 200 метров;

в) бег по этапам с передачей эстафетной палочки.

4. Правильное положение ног при подготовке к прыжку в длину с места

а) стоя, одна нога впереди, другая сзади;

б) стоя, ноги вместе, слегка согнуты в коленях;

в) стоя, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях.

5. Как правильно измерить длину произведенного прыжка с места?

а) от носка начала прыжка до носка произведенного прыжка;

б) от носка начала прыжка до пятки произведенного прыжка;

в) от пятки начала прыжка до носка произведенного прыжка;

Сколько игроков в волейбольной команде?

а) 5;

б) 6;

в) 7

При игре в пионербол используются…

1. 1. мяч, кольцо, площадка;

б) мяч, сетка, площадка;

в) мяч, ворота, поле.

 Какие броски не используются в пионерболе?

а) из-за головы;

б) от груди;

в) снизу.

 Главное качество игрока в командной игре.

а) индивидуальное владение мячом;

б) чувство единения с командой;

в) желание лидерства в ходе командной игры

 К футболу относится термин:

а) фол;

б) метание;

в) пенальти;

В футбол играют в:

а) шиповках;

б) бутцах;

в) кроссовках;

 Обязательные условия для участия в спортивных играх

а) свисток судьи

б) знание правил игры

в) взмах рукой