Группы 205 

Предмет: Физическая культура 

Тема урока: Прыжковые упражнения, прыжки в длину с места. 

Цель урока: выполнить комплексы упражнений. 

Техника прыжка в длину с места. Как делать прыжки с места.

Прыжки в длину с места позволяют проверить уровень прыгучести, а также тестируют силу ног. Они являются самостоятельным видом состязаний только на школьном уровне. В то же время прыжки считаются отличным тренировочным упражнением, которое позволяет комплексно развивать физические качества спортсмена. Правильная техника прыжка в длину с места способна значительно повысить результат, поэтому не стоит пренебрегать теорией.

Как выполнять прыжок с места: Перед проведением контрольных испытаний всегда следует немного потренироваться. До того как делать прыжки с места, необходимо ознакомиться с теорией. Выделяют следующие этапы в упражнении:

1 Этап: Подготовка к отталкиванию. На данном этапе спортсмен принимает правильную позу, чтобы сделать максимально сильный толчок. Для выполнения упражнения человек встает у линии, расставив ноги на ширине плеч или чуть уже, затем поднимает руки вверх, одновременно поднимаясь на носки и прогибаясь в пояснице. Затем следует обратное движение. Руки опускаются вниз и отводятся назад, ноги ставятся на всю стопу, при этом сгибаются колени и тазобедренный сустав, корпус выносится чуть вперед.

2 Этап: Отталкивание. Начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, руки при этом нужно резко выбросить вперед. Завершается отталкивание разгибанием коленных суставов и отрыванием стоп от поверхности.

3 Этап: Полет. После отталкивания тело прыгуна вытягивается в струну, колени подтягиваются к груди. В завершающей стадии полета руки опускаются вниз, а стопы выносятся вперед.

4 Этап: Приземление. Когда ноги касаются земли, руки нужно вывести вперед для сохранения равновесия. Ноги при этом сгибаются в коленных суставах, приземление должно быть упругим. Остановившись, прыгун выпрямляется и уходит из зоны проведения испытаний.

Особенности процесса

Испытания проводят в специальном прыжковом секторе, оснащенном необходимым оборудованием. Обувь не должна проскальзывать по поверхности. Участник встает возле линии отталкивания, принимает исходное положение и выполняет прыжок. Судья следит за соблюдением правил соревнований. Измерения проводятся от линии отталкивания до места приземления. Учитываются следы, оставленные не только ногами, но и любой другой частью тела участника. Если прыжок был совершен не прямо, а по диагонали, то проводится перпендикулярная линия от места приземления к шкале измерения длины. Поэтому очень важна правильная техника выполнения прыжка с места.

Прыгуну даются 3 попытки, в зачет идет лучшая. Результат не засчитывается в следующих случаях:

1. Заступ за линию и ее касание при отталкивании.
2. Отталкивание происходит не двумя ногами одновременно, а поочередно.
3. Прыжок выполнен с подскока.

Типичные ошибки

Любые погрешности при выполнения упражнения говорят о том, что техника прыжка в длину с места недостаточно отработана. Чаще всего встречаются следующие ошибки:
1. Несогласованные движения рук и ног. Чтобы предотвратить эту ошибку, необходимо, чтобы была отработана техника прыжка в длину с места. Для этих целей подойдет имитация движений на месте, в висе и с небольшим выпрыгиванием.

2. Ноги опускаются слишком рано. Причина этому – слабые мышцы живота и спины. Желательно дополнительно отработать движения ног в висе.

3. Неполное разгибание коленных и тазобедренных суставов при отталкивании указывает на то, что прыгун слишком торопится при выполнении упражнения, вследствие этого время отталкивания становится слишком коротким.

4. Малая амплитуда движений руками. Необходима дополнительная отработка махов.

5. При недостаточном посыле корпуса вперед может получиться прыжок в высоту с места, а не в длину.

6. Падение при приземлении. Причин может быть несколько: неумение правильно группироваться в воздухе, раннее выпрямление ног, вес опускается на одну конечность, наклон туловища в полете, слишком сильный вынос ног вперед. Каждый случай необходимо проработать отдельно.

адания для самостоятельных заданий физическими упражнениями

Комплексы упражнений для развития физических качеств, необходимых в легкоатлетических прыжках.

Комплекс № 1.

1. Стоя, ступни параллельны, выполнить прыжки с места вверх. При этом доставая руками, головой, ногами или плечами предметы, подвешенные на различной высоте. 2-4 серии по 8-12 раз.
2. Выполнение того же упражнения с разбега в 2-6 шагов. 2-4 серии.
3. Стоя лицом к стенке, руками держаться на уровне плеч за рейку. Размахивание поочередно одной и другой ногой в лицевой плоскости. 2-3 серии по 6-8 раз.
4. Прыжки в высоту с короткого прямого разбега. Над планкой группироваться (подтянуть согнутые ноги камнями к груди). 10-14 раз.
5. Высокие и энергичные движения маховой ногой. Толчковая нога во время маха сгибается и выпрямляется. 2-3 серии по 10-16 раз.
6. Из положения в шаге сделать высокий мах сзади стоящей ногой. Нога при проносе вперед сгибается и выпрямляется. В конце маха резко остановить ногу. 10-16 раз.
7. Стоя на несколько согнутой ноге, другая нога прямая выставлена вперед, туловище откинуто назад и с ногой составляет прямую линию. Толчком сзади стоящей ногой послать тело вперед – вверх и сделать мах вверх. 6-16 раз.
8. С 2-4 шагов разбега прыгнуть вверх и достать рукой подвешенный мяч или баскетбольную сетку. 6-10 раз.
9. То же упражнение, но уже маховой ногой достать висящий предмет. 6-8 раз.
10. Ступни параллельно, на плечах отягощение (гриф, легкая штанга, мешок с песком или обрезок бревна).Выпрыгивание из полуприседа. 4-12 раз.

Комплекс № 2.

1. Бег с различной скоростью на отрезках в 30-60 м. 3-8 раз.
2. Многоскоки с ноги на ногу, на одной ноге по 20-40 м. 2-4 раза.
3. Серийные прыжки на двух ногах через препятствия разной высоты. 4-6 раз через 2-6 препятствий.
4. Прыжковые упражнения с небольшими (0,5 – 3 кг) отягощениями. 6-8 раз.
5. С разбега в 2-6 шагов сделать прыжок в длину и приземлиться сидя на прямые ноги на мат для прыжков в высоту. 2-6 раз.
6. Из положения шага сделать энергичный мах сильно согнутой ногой и одноименной толчковой ноге рукой. Другой согнутой рукой мах в сторону – вверх. В конце движения резко остановить мах ногой и руками. 2-6 серий по 6-10 раз.
7. То же, с разбега 2-4 шага. 6-10 раз.
8. С короткого разбега (4-6 шагов) выполнить отталкивание и после приземления пробежать вперед. 6-10 раз.
9. Спрыгнуть с высоты 30-50 см с последующим прыжком вверх, отталкиваясь двумя ногами. 6-12 раз.

                                                         Группа 208 

Предмет: Обществознание 

Тема: Социальные нормы и конфликты. 

Тема урока: Социальный контроль.

Цель урока: изучить данную тему, ответить на вопросы письменно. 

Слово «норма» с латинского языка означает «правило, образец». Социальные нормы создаются обществом. Они направляют поведение людей, позволяют его контролировать, регулировать и оценивать. В нормах люди видят образцы, модели, стандарты должного поведения. В обществе существует множество социальных норм. Это обычаи и традиции, правовые, моральные, политические, религиозные, эстетические нормы, нормы этикета. В обычаях и традициях закрепляются привычные образцы поведения (например, свадебные обряды). Правовые нормы закрепляются в законах, издаваемых государством. Моральные нормы регулируют отношения людей с позиций добра и зла. Политические нормы регулируют политическую деятельность, отношения между личностью и властью. Религиозные нормы содержатся в священных писаниях, либо установлены церковью. Эстетические нормы отражают представления общества о прекрасном и безобразном. Нормы этикета содержат правила вежливости, приличного поведения в разных ситуациях. Главная особенность всех этих социальных норм заключается в том, что они регулируют отношения в самом обществе: между людьми, группами, созданными ими организациями.
Социальный контроль представляет собой систему способов регулирующего воздействия общества на личность. И его составными элементами являются социальные нормы и санкции. Любая деятельность включает в себя разнообразные действия. Пока эти действия не нарушают общественного порядка, существующих норм, социальный контроль незаметен. Однако стоит нарушить правила, отступить от образцов поведения, принятых в обществе, и социальный контроль проявляет себя. Во всех этих случаях может последовать реакция: замечания, соответствующие действия полиции, суда. Выражение такого недовольства, объявление выговора, наложение штрафа, наказание, выносимое судом, - всё это санкции. Они могут быть формальными и неформальными, позитивными и негативными. Наряду с контролем со стороны общества и государства важное значение имеет самоконтроль, в основе которого лежат нормы, обычаи, ролевые ожидания, усвоенные индивидом. Здесь большую роль играет совесть. Умение контролировать себя – ценное качество личности, которая самостоятельно регулирует своё поведение с общепринятыми нормами. Виды отклоняющегося поведения: позитивное, нейтральное, девиантное (негативное), делинквентное (преступное).
Поведение, не согласующееся с нормами, не соответствующее тому, чего ждёт от человека общество, называется отклоняющимся (девиантным). Часто встречается негативное отклоняющееся поведение, примерами которого являются правонарушения, алкоголизм, наркомания. В науке выделяют несколько основных групп причин отклонений в поведении человека: индивидуальные (нервно-психические заболевания человека, особенности характера); социально-психологические (отрицательные особенности взаимоотношений с коллективом, семьёй и др.); макросоциальные (социально-культурные или экономические проблемы, влекущие за собой отклоняющееся поведение). Последствия этих отклонений имеют общую черту – вред, ущерб, наносимый обществу и государству.
Социальный конфликт – спор, столкновение двух субъектов за обладание тем, что одинаково высоко ценится обеими сторонами. Субъектами (участниками) социального конфликта могут быть отдельные индивиды, социальные группы, общественные объединения, организации. Причины конфликтов скрыты в процессах общественной жизни и представляют собой глубокие противоречия. Поводом к конфликту может послужить любое событие или событие, которое приводит к развязыванию конфликтного противодействия. В зависимости от предмета конфликта различают виды конфликтов (политический, экономический, этносоциальный, религиозный (культурный), семейно-бытовой .Способы решения социальных конфликтов: компромисс, арбитраж, посредничество, применение силы, власти, закона, переговоры. Конфликт может закончиться примирением сторон, выигрышем одной из них, постепенным затуханием или перерастанием в другой конфликт. Завершение конфликта не всегда означает его разрешение. Разрешением конфликта называют решение его участников о прекращении противоборства с исчерпанием основы последующих конфликтов между ними. Возможные пути выхода из конфликта: реставрация, невмешательство, обновление.

Ответить на вопросы письменно: 

1. Социальные нормы как регуляторы общественного поведения.
2. Социальный контроль как система способов регулирующего воздействия общества на личность и самоконтроль.
3. Отклоняющееся (девиантное) поведение: причины и последствия.
4. Социальный конфликт: субъект, объект, причины, повод.
5. Способы поведения в конфликтах.

                                                                 Группа 103 

Предмет: Обществознание 

Тема : Политика и власть. Государство в политике. 

Тема урока: Международные отношения. 

Цель урока: изучит данную тему, составить конспект урока.

Международные экономические отношения

Международные экономические отношения — система связей между национальными хозяйствами отдельных стран, а также международными экономическими организациями и финансовыми центрами.

Формы международных экономических отношений:

• международная торговля;
• международный туризм;
• международный информационный обмен;
• международное движение трудовых ресурсов;
• международное научно-техническое и производственное сотрудничество;
• деятельность международных экономических организаций;
• международные валютно-финансовые отношения;
• международная специализация и кооперирование производства.

Старейшая форма международных экономических отношений — торговля.

Международная торговля — система международных товарно-денежных отношений в области обмена товарами, сырьём и услугами, которая складывается из внешней торговли всех стран мира. Контролируется Всемирной торговой организацией (ВТО), в состав которой входит 161 государство мира.

Международная торговля характеризуется товарной структурой, оборотом и географическим распределением.

В отраслевой структуре международная торговля товарами преобладает над торговлей услугами (80 и 20 % соответственно), но доля услуг постепенно увеличивается. В отраслевой структуре международной торговли товарами преобладают готовые изделия — машины, оборудование, транспортные средства и др. (около 70 %). На сырье и топливо приходится около 20 %, а остальное (10 %) — на сельскохозяйственную продукцию.

Международная торговля характеризуется товарной структурой, оборотом и географическим распределением.

В отраслевой структуре международная торговля товарами преобладает над торговлей услугами (80 и 20 % соответственно), но доля услуг постепенно увеличивается. В отраслевой структуре международной торговли товарами преобладают готовые изделия — машины, оборудование, транспортные средства и др. (около 70 %). На сырье и топливо приходится около 20 %, а остальное (10 %) — на сельскохозяйственную продукцию.

Ведущими мировыми импортёрами услуг являются: США, Германия, Великобритания, Япония, Китай.

Развитие международных экономических отношений приводит к глобализации — образованию единого международного рынка товаров и услуг.

Одной из форм международных экономических отношений являются валютно-финансовые отношения, предполагающие предоставление займов и кредитов, экспорт и импорт капитала. Главными экспортёрами капитала являются: США, Япония, Германия, Великобритания, Нидерланды. Всё больше растёт доля нефтедобывающих стран (Катар, Кувейт, ОАЭ и др.). Крупнейшие мировые финансовые центры: Лондон, Нью-Йорк, Токио, Цюрих, Гонконг, Москва.

В мировой экономике формируется международный рынок труда — перемещение людей из одних стран в другие в поисках работы. Крупнейшими поставщиками рабочей силы являются страны Восточной, Юго-Восточной и Южной Азии (Индия, Китай, Пакистан, Индонезия), Мексика, Турция и страны Африки (Тунис, Алжир), Марок ко, Сенегал, Конго, Камерун и др. Большая часть мигрантов направляется в США и страны Западной Еи ролы, где занимается низкоквалифицированным трудом.

Международный туризм — одна из стремительно набирающих обо роты форм международных отношений. Самые популярные у туристок страны мира (по числу посещений) — Франция, США, Испания, Китай, Италия, Турция, Германия, Великобритания, Россия, Таиланд К числу самых посещаемых туристами городов относятся: Бангкок, Лондон, Париж, Дубай, Сингапур, Токио, Сеул, Нью-Йорк, Куала-Лумпур, Гонконг, Стамбул, Барселона, Амстердам и др.

                                                             Группа 305 

Предмет: Обществознание 

Тема: Рынок труда и безработица. 

Тема урока: Рациональное экономическое поведение собственника. 

Цель урока: изучить данную тему составить  конспект. 

Экономическое поведение – образ, способ, характер экономических действий граждан, работников, руководителей, производственных коллективов в тех или иных складывающихся условиях экономической деятельности. Рациональный человек совершает определенное действие, пока выгоды превышают издержки.

Типы рационального поведения:

1. Рациональное поведение, диктуемое личным интересом;

2. Рациональное поведение, при котором преследуются цели, стоящие непосредственно в момент выбора.

В целом рациональность предполагает получение максимальной выгоды при минимальных затратах.

1. Полная (неограниченная, сильная) рациональность предполагает, что человек использует всю имеющуюся информацию наилучшим образом и максимизирует свою выгоду.

2. Ограниченная (полусильная) рациональность отражает трудности в сборе и анализе информации и ограниченности познавательных способностей человека, что приводит к использованию не всей полноты имеющейся информации. Ограничения могут быть вызваны физическими, биологическими и социальными факторами.

3. Органическая (процессуальная, слабая) рациональность предполагает, что рациональность выбора может быть ограничена формальными и неформальными правилами.

Некоторые экономисты выделяют также преднамеренную рациональность.

Потребитель – это тот, кто приобретает и использует товары, заказывает работы и услуги для личных бытовых нужд, не связанных с извлечением прибыли. Потребителем выступает каждый из нас, фирма, организация и государство в целом. Потребление – использование, употребление. Применение продукции, вещей, благ, товаров и услуг в целях удовлетворения потребностей.

Виды потребления:

1) производственное (расходование, использование ресурсов в процессе производства);

2) непроизводственное (конечное потребление благ людьми, населением для удовлетворения жизненных потребностей).

Цель потребителя – извлечение максимальной полезности от потребления товаров и услуг. Ограничения на пути достижения цели потребителя: потребительский, семейный бюджет (баланс денежных доходов и расходов семьи); цены на товары и услуги; ассортимент предлагаемых товаров и услуг. Т. Веблен ввел теорию приверженности к «престижному», демонстративному потреблению и накоплению капитала, т. е. потреблению товаров и услуг с целью получения эффекта от демонстрации их использования.

Рациональное поведение потребителя – это продуманное поведение, предполагающее сопоставление результатов действия с затратами. В странах с командной экономикой действия потребителя регламентируются. В рыночной экономике потребитель обладает свободой экономического поведения.

Суверенитет потребителя – право владельца любых видов ресурсов самостоятельно принимать решения, связанные с распоряжениями этими ресурсами и их использованием.

Этапы рационального поведения потребителя:

1) осознание необходимости покупки; 2) поиск информации о товаре или услуге; 3) оценка возможных вариантов покупки; 4) принятие решения.

Доход потребителя – это сумма денежных средств, получаемых за определенный промежуток времени и предназначаемых для приобретения благ и услуг на цели личного потребления. Номинальный доход – доход, исчисленный в чисто денежном выражении, без учета покупательной способности денег, уровня цен, инфляции.

Основные источники номинального (денежного) дохода потребителя:

1) заработная плата; 2) социальные выплаты государства (пособия, пенсии, стипендии); 3) доход от предпринимательской и иной деятельности; 4) доход от собственности (плата за аренду квартиры, процент на денежный капитал, дивиденды по ценным бумагам).

Реальный доход – количество товаров и услуг, которые можно приобрести на сумму номинального дохода. Реальный доход зависит от объема конечных доходов (номинальный доход – подоходный налог) и уровня цен на товары и услуги.

Виды потребительских расходов:

1) обязательные, минимально необходимые расходы (питание, одежда, транспорт, коммунальные услуги); 2) произвольные (туризм, книги, картины, машины).

В домашнем хозяйстве полученный доход распадается на две части: а) используется для покупки товаров и оплаты услуг, необходимых для удовлетворения личных потребностей людей; б) вторая часть образует сбережения.

Способы размещения сбережений: сберегательный счет в сбербанке; приобретение ценных бумаг; приобретение недвижимости; страхование жизни, здоровья, имущества.

Уровень жизни – это уровень благосостояния населения, степень удовлетворения основных жизненных потребностей людей. Показатели: 1) потребление на душу населения, 2) реальные доходы населения, 3) обеспеченность жильем, 4) показатели развития образования, здравоохранения, социального обеспечения.

Уровень жизни характеризует особый показатель – индекс развития человека (индекс человеческого развития), вычисляемый на основе трех величин: 1) ВВП на душу населения, 2) средняя продолжительность жизни и 3) уровень образования.

Индекс развития человеческого потенциала (ИРЧП) – индекс для сравнительной оценки экономического потенциала различных стран. При подсчете ИРЧП учитываются показатели: средняя продолжительность предстоящей жизни при рождении; уровень грамотности взрослого населения страны; совокупная доля учащихся.

Качество жизни складывается из уровня жизни, условий и безопасности труда, культурного уровня, физического развития и т. д.

Рациональное поведение производителя

Цель производителя в рыночной экономике – получение большей прибыли при наименьших затратах. Рациональная организация экономической деятельности требует от производителя решения целого ряда вопросов: как, имея ограниченные ресурсы, добиться целей своего производства? Каким образом комбинировать производственные ресурсы, чтобы издержки были минимальны? Как увеличить объем выпускаемой продукции при имеющихся ресурсах? Показателем эффективности использования ресурсов является производительность – 1) объем товаров и услуг, создаваемых на единицу затрат; 2) объем благ, которые удается получить от использования единицы определенного вида ресурсов в течение фиксированного периода.

Пути увеличения производительности: 1) расширение объемов использования экономических ресурсов (экстенсивный путь – количественное изменение ресурсов: увеличение производственных мощностей, количества используемых природных ресурсов, числа занятых работников); 2) увеличение эффективности их использования (интенсивный путь – улучшение качественных характеристик ресурсов, улучшение их продуктивности или производительности).

Производительность труда – результативность труда, измеряемая количеством продукции, произведенной в единицу времени.

Факторы (способы) роста производительности труда: 1) разделение труда, или специализация; 2) использование новой техники или технологии; 3) уровень образования и профессиональной подготовки работников; 4) эффективность управленческих решений.

Бизнес – экономическая деятельность людей, целью которой является прибыль, доход или иные личные выгоды, направленная на совершение коммерческих операций по обмену товарами или услугами. Предпринимательство – инициативная самостоятельная деятельность людей, осуществляемая от своего имени, на свой риск и направленная на получение дохода, прибыли от пользования имуществом, продажи товаров, оказания услуг.

Виды предпринимательства: производственное предпринимательство (производство товаров, услуг, информации, духовных ценностей); коммерческое предпринимательство (состоит в операциях и сделках по перепродаже товаров, услуг и не связано с производством продукции); финансовое предпринимательство (разновидность коммерческого предпринимательства); посредническое предпринимательство (проявляется в деятельности, соединяющей заинтересованные во взаимной сделке стороны); страховое предпринимательство (особая форма финансового предпринимательства, заключающаяся в том, что предприниматель получает страховой взнос, который возвращается только при наступлении страхового случая).

Формы предпринимательства

1. По признаку объектов предпринимательства

А) Малый бизнес (до 50 человек):

– Франчайзинг – система мелких частных фирм, которые заключают контракт на право пользования фабричной маркой крупной фирмы и своей деятельности на определенной территории и в определенной форме.

– Венчурная фирма – коммерческая организация, занимающаяся разработкой научных исследований для их дальнейшего развития и завершения. Венчурные предприятия делают бизнес на нововведениях.

Б) Средний бизнес (до 500 человек) – непрочен, так как ему приходится конкурировать как с крупным, так и с мелким предпринимательством, в результате чего он либо перерастает в крупный, либо перестает существовать вообще. Исключение составляют лишь фирмы, которые являются монополистами в выпуске какой-либо специфической продукции, имеющей своего постоянного потребителя.

В) Крупный бизнес (до нескольких тысяч человек) – отличается большей прочностью, чем средний или мелкий. Его монопольное положение на рынке дает ему возможность производить дешевую и массовую продукцию.

2. По типу фирм

А) Индивидуальное, или частное предпринимательство – бизнес, владельцем которого является один человек. Он несет неограниченную имущественную ответственность, и у него невелик капитал.

Б) Товарищество, или партнерство – бизнес, которым владеют два и более человек. Они принимают совместные решения и несут личную имущественную ответственность за ведение дела.

В) Кооператив – похож на партнерство, но имеет большее число пайщиков.

Г) Корпорация – совокупность лиц, объединенных для совместной предпринимательской деятельности. Право на собственность корпорации разделено на части по акциям, поэтому владельцы корпораций называются держателями акции, а сама корпорация – акционерным обществом (АО).

Основные принципы, регулирующие предпринимательскую деятельность: свобода предпринимательской деятельности; инициативная и самостоятельная деятельность; получение прибыли как главная цель предпринимательской деятельности; юридическое равенство различных форм собственности; законность в предпринимательской деятельности; свобода конкуренции и ограничение монополистической деятельности; государственное регулирование (прямое – регистрация и лицензирование предприятий, сертификация продукции; косвенное – льготные кредиты, льготы по налогообложению).

Функции предпринимательства: ресурсная (соединение естественных, инвестиционных, трудовых ресурсов в единое целое); организационная (использование предпринимателями своих способностей для получения высокого дохода); творческая (использование новаторства в деятельности).

                                                                     Группа 208

Предмет: Обществознание 

Тема: Социальная роль и стратификация. 

Тема урока: Социальный статус и престиж. 

Цель урока: изучить данную тему, ответить на вопросы письменно. 

Поведение, мировоззрение, взгляды конкретного человека прежде всего определяются социальным статусом и ролью. Этими категориями предопределяются также особенности воспитания, доступ к социальным благам и возможности человека.

Социальный статус — это положение человека в обществе, которое он занимает в соответствии со своим возрастом, полом, профессией, семейным положением и т.п., определяющее набор его прав, возможностей и обязанностей по отношению к социуму. Социальный статус — это место человека в социальной структуре.

В социологии выделяют виды статусов:

• — предписанный (прирожденный) — статус, определяемый фактом рождения. Пример: мужчина, молодой человек 25 лет (этот же статус, хоть и не сразу дается от рождения, но определяется фактом рождения) и т.п.;
• — достигаемый (приобретаемый) — статус, который индивид приобретает в процессе жизни, взросления, развития в результате свободного выбора. Примерами такого статуса могут быть врач, женатый человек, студент и т.п.

• Некоторые социологи выделяют также смешанный статус, обладающий одновременно чертами предписанного и достигаемого статусов. Это редкие виды статусов. К таковым можно отнести, например, статус октябренка в Советском Союзе. Он давался всем младшим школьникам. Хотя формально считалось, что его надо заслужить.

  Статус также бывает:

  • — основным — он определяет главные позиции в жизни человека. К примеру, таковым статусом является врач. Он определяет образ жизни человека, его профессию и квалификацию, уровень образования и т.п.;
  • — неосновным (дополнительным) — он влияет лишь на отдельные черты поведения человека. К неосновному статусу можно отнести, например, статус пешехода. Этот статус, как правило, эпизодический (т.е. проявляется лишь иногда) и не является ведущим в жизни человека.

  Чем выше статус человека в обществе, тем у него больше возможностей, но и уже рамки допустимого поведения. К примеру, статус студента в обществе предполагает небольшой объем возможностей, но и рамки допустимого поведения шире. Студента можно увидеть на дискотеке; стиль одежды часто более свободный. Статус президента крупной компании намного более высокий. Соответственно, у носителя этого статуса значительно больше возможностей, прав, но рамки приемлемого поведения уже. Появление президента известной компании на студенческой дискотеке в свободной одежде может вызвать шок у некоторых представителей общества.

• Социальный статус связан с понятиями престижа и авторитета. Престиж — это оценка обществом значимости положения, которое занимает человек. Авторитет — оценка обществом личных и деловых качеств человека. Престиж и авторитет не следует путать. Например, престиж дворника практически нулевой. Однако этот человек может иметь немалый авторитет в семье, кругу друзей за счет своего остроумия и житейской мудрости. Наоборот, престиж учителя значительно более высокий, однако если ученики его презирают, оговаривают, то можно сказать в данном случае о его очень низком авторитете.

  Престиж определяется в том числе и профессией. Престиж профессии зависит от уровня ее востребованности в обществе. Однако следует помнить, что востребованность каждого работника зависит прежде всего от его профессионализма. Профессионализм формируется главным образом в специальных учебных заведениях. Получая профессию, человек приобретает и определенный, более высокий социальный статус. Обладая профессиональными навыками, гражданин может претендовать на более престижную и высокооплачиваемую работу.

  С развитием общества изменялась социальная структура, в соответствии с этим изменялись и социальные статусы, их престиж. Масштабные изменения часто приводили к резкому повышению статуса одних лиц и снижению у других. Примером может служить революция в России 1917 г. Прежняя политическая и военная элита была поражена в правах, и из-за этого ее статус сильно понизился. Наоборот, большевики, зачастую не обладавшие высоким социальным статусом, стали новой элитой.

  Такие коренные социальные трансформации часто приводят к социальному регрессу. Люди, получившие новый для них высокий статус незаслуженно, часто не умеют им распоряжаться, принося трудности как себе, так и всему обществу.

  Интересные факты. Понятие «социальный статус» впервые начал использовать в науке английский философ и юрист XIX в. Г. Мэйн. Долгое время это понятие в науке точно определено не было. Его трактовали и как положение человека в обществе, и как его основное занятие. Точное определение социального статуса стало возможным благодаря тому, что это понятие социологи связали с социальной структурой. То есть социальный статус — это не просто место человека в обществе, а положение, которое он занимает в социальной структуре.

  Вопросы и задания для самоконтроля

  • 1. Что такое социальный статус?
  • 2. Расскажите о видах социальных статусов.
  • 3. Как соотносятся между собой социальный статус и рамки допустимого поведения?
  • 4. Чем отличаются престиж и авторитет?
  • 5. Чем могут быть опасны резкие социальные трансформации?

                                                                     Группа 306 

Предмет: Физическая культура 

Тема: Волейбол

Тема урока: Комбинации из освоенных элементов техники передвижения. 

Цель урока: изучить технику передвижения.

https://yandex.ru/video/preview/?text=Комбинации%20из%20освоенных%20элементов%20техники%20передвижения.&path=wizard&parent-reqid=1613720828244516-780621986281098243101007-prestable-app-host-sas-web-yp-143&wiz_type=vital&filmId=14257612012935756201

                                                                    Группа 201 

Предмет: Физическая культура 

Тема: Общая физическая подготовка

Тема урока: Комплекс упражнений на все группы мышц.

Цель урока: выполнить комплекс упражнений. 

Упражнение 1

Исходное положение: стоя, ноги немного расставлены, руки вдоль туловища.

1. Ходьба на месте (рис. 1).

2. Ходьба с перемещением.

Примечание: выполнять упражнение 1 мин.

Рисунок 1. Упражнение 1

Упражнение 2

Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. Приподняться на носочки, одновременно поднимая руки через стороны вверх и прогибая спину.

2. Принять исходное положение.

Примечание: повторить упражнение 5—6 раз.

Упражнение 3

Исходное положение: стоя, ноги слегка расставлены, ладони согнутых в локтях рук — перед грудью.

1. Рывки локтями в стороны и назад — 2 раза (рис. 2).

2. Вытянуть руки в стороны и сделать 2 рывка назад прямыми руками.

3. Обхватить себя за плечи, при этом левая кисть ложится на правое плечо, а правая — на левое.

4. Принять исходное положение.

Примечание: повторить упражнение 5—8 раз.

Рисунок 2. Упражнение 3

Упражнение 4

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

1. Резко поднять вверх одну руку и посмотреть на нее. Принять исходное положение. Резко поднять вверх другую руку и посмотреть на нее. Повторить все 8—10 раз.

2. Выполнить то же самое с закрытыми глазами 5—6 раз.

3. Наклонить голову вперед, потом запрокинуть назад 5—8 раз.

4. Вращение головой влево и вправо в умеренном темпе по 5—6 раз.

Примечание: движения головой выполняйте без рывков и в умеренном темпе.

Упражнение 5

Исходное положение: стоя, ноги вместе, кисти рук на плечах.

1. Вращение локтями вперед.

2. Вращение локтями назад.

Примечание: выполнять упражнение 20—30 с.

Упражнение 6

Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. Махи левой ногой вперед-назад (рис. 3).

2. Принять исходное положение.

3. Махи правой ногой вперед-назад. Примечание: повторить упражнение 8—10 раз.

Рисунок 3. Упражнение 6

Упражнение 7

Исходное положение: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

1. На вдохе поднять руки вверх.

2. На выдохе наклониться вперед и дотянуться до пола.

Примечание: повторить упражнение 8—12 раз.

Упражнение 8

Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. Отвести ногу назад и наклониться вперед — «ласточка».

2. Принять исходное положение.

3. Присесть, наклонить голову и прикрыть ее руками.

Примечание: повторить упражнение 6—8 раз.

Упражнение 9

Исходное положение: стоя, ноги слегка расставлены, одной рукой держаться за спинку стула.

1. Приседания — 10—12 раз.

2. Приседания на одной ноге — 3—5 раз. Примечание: по мере освоения упражнения можно выполнять его без стула.

Комплекс гимнастических упражнении мальчиков 10-13 лет №2

Упражнение 1

Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

Ходьба на месте с ускорением темпа.

Примечание: выполнять упражнение 1 мин.

Упражнение 2

Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. На вдохе поднять руки вверх и отставить правую ногу назад на носок (рис. 4).

2. На выдохе принять исходное положение.

3. Выполнить все с левой ноги. Примечание: повторить упражнение 6—8 раз.

Рисунок 4. Упражнение 2

Упражнение 3

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1. На выдохе наклониться в правую сторону и поднять руки вверх.

2. На вдохе вернуться в исходное положение.

Примечание: повторить упражнение 6—8 раз медленно.

Упражнение 4

Исходное положение: стоя, ноги широко расставлены, руки на поясе.

1. На выдохе наклониться вперед и коснуться правой рукой левой стопы.

2. На вдохе принять исходное положение.

3. Повторить все в другую сторону.

Примечание: выполнить упражнение в умеренном темпе 8—10 раз.

Упражнение 5

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, согнутые в локтях руки — перед грудью.

1. Рывки локтями в стороны 2 раза.

2. Рывки прямыми руками с поворотом туловища в правую сторону.

3. Повторить первое движение.

4. Рывки прямыми руками с поворотом туловища в левую сторону.

Примечание: выполнить упражнение в умеренном темпе 6—8 раз с произвольным дыханием.

Упражнение 6

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1. На выдохе присесть и вытянуть руки вперед (рис. 5).

2. На вдохе вернуться в исходное положение.

Примечание: повторить упражнение 8—12 раз в умеренном темпе.

Рисунок 5. Упражнение 6

Упражнение 7

Исходное положение: на полу, тело вытянуто по прямой линии с упором на ладони и пальцы стоп.

1. Согнуть руки в локтях под прямым углом, сохраняя прямую линию тела.

2. Выпрямить руки, сохраняя положение тела.

Примечание. Сделать упражнение 6—10 раз. Дыхание может быть произвольным.

Упражнение 8

Исходное положение: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.

Прыгать на месте. Дыхание произвольное.

Примечание: сделать 30—40 прыжков.

Упражнение 9

Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

Ходьба на месте с замедлением темпа.

Примечание: выполнять упражнение 1 мин.