26.05.2022

Группа 408 

Предмет: Информатика 

Тема урока: Создание компьютерных публикаций на основе использования готовых шаблонов 

Цель урока: изучить данную тему, составить конспект урока. Выполнить задания. 

 Для создания типовых документов в текстовом процессоре MS Word можно использовать готовые шаблоны.

Шаблон - это бланк, содержащий типовые записи, пояснения для создания документа, графические объекты для оформления документа и параметры форматирования.

Выбрав нужный шаблон, пользователь самостоятельно заполняет свободные графы шаблона, добавляет или удаляет элементы. Если в шаблоне какой-то текст нужно заменить, то этот текст нужно выделить и ввести свой текст. Чтобы удалить элемент, нужно выделить его и нажать DEL. Для замены рисунка выделить его и выполнить Вставка/Рисунок/Из файла. Перейти в папку, в которой находится нужный рисунок, дважды щелкнуть его значок.

Список шаблонов в приложении Word открывается командой: кнопка Office- Создать – Установленные шаблоны.

Для создания шаблона документа в редакторе MS Word необходимо выполнить команды Кнопка Office – Создать – Мои шаблоны -Создать - Шаблон.

Чтобы сохранить документ как шаблон, выполните команды: кнопка Office, Сохранить как… В окне Сохранение документа выставите команды, как на рисунке:

Программа MS Publisher позволяет создавать красочные документы, содержащие текст и графические объекты (фигуры).

В программе содержатся шаблоны документов для широкого диапазона публикаций: бюллетени, брошюры, визитные карточки, листовки, объявления, сертификаты, резюме, каталоги и страницы веб-узлов и т.д..

Во время выбора типа создаваемой публикации в Publisher отображаются эскизы доступных заготовок (шаблонов). Для разработки публикации на основе одной из заготовок достаточно щелкнуть её эскиз.

После того как откроется шаблон публикации, вам необходимо заменить текст и рисунки. Также можно менять цветовую и шрифтовую схемы, удалять или добавлять элементы макета и совершать любые другие необходимые изменения, чтоб публикация точно отображала стиль конкретной организации или деятельности.

Все элементы публикации, включая блоки текста, не зависят друг от друга. Любой элемент можно размещать точно в необходимом месте с возможностью управления размером, формой и внешнем видом каждого элемента.

Запуск Publisher осуществляется по команде Пуск / Программы / Microsoft Office / Microsoft Publisher. После запуска приложения на экране появляется следующее окно:

 В отличие от Word и Excel при непосредственном запуске (а не открытии существующей публикации) Publisher не создает нового документа. Для того чтобы добраться до панелей инструментов и меню, необходимо создать новую публикацию.

Слева в окне располагается Область задач, в которой предлагается Новая публикация. Чтобы начать работу, необходимо выбрать из ниже предлагаемого списка требуемую категорию публикации.

(Если Область задач не видна, нажмите на клавиатуре Ctrl+F1 или в меню Вид поставьте галочку в пункте Область задач.)

  В Публикациях для печати (открыть) предлагается достаточно большое число типов публикации:

• Быстрые публикации

• Бланки

• Буклеты

• Бумажные модели

• Бюллетени

•   и др.

hello_html_1c32890.png

Все шаблоны содержат и текстовую и графическую информацию, и, что особенно важно, при выводе на печать сохраняется отличное качество графики.hello_html_70c3c393.png

Вся работа в Publisher организуется на специальном поле, которое можно назвать “монтажным столом”. Его особенность – это возможность одновременного размещения на нем различных материалов для верстки: текстовых блоков, рисунков. Количество страниц, необходимое для вашего издания, неограниченно, можно сверстать целую книгу.  

Можно изменить цветовую схему уже выбранного макета. Для этого в Области задач необходимо щелкнуть по слову Цветовые схемы и выбрать ту схему, которая вам нравится.

Также можно изменить и шрифтовые схемы выбранного вами макета, для чего щелкнуть в Области задач по слову Шрифтовые схемы и выбрать те шрифты, которые вам нужны.

Если же вам вдруг перестал нравиться выбранный макет публикации, то его можно легко поменять на другой простым щелчком мыши (там же в Области задач) по слову Макеты публикаций. Просто выберите новый макет и щелкните по нему мышью.

 

Порядок выполнения работы

 Задание 1. Создание резюме на основе готового шаблона в редакторе Microsoft Office Word.

Откройте приложение Word из пакета Microsoft Office.

В окне Word выполните команду Кнопка Office - Создать – Установленные шаблоны.

Просмотрите стили оформления шаблонов резюме (стандартное, обычное, современное, изысканное, городское).

Выберите подходящий шаблон и заполните бланк резюме сведениями о себе.

Сохраните резюме в своей папке под именем ПР24 Резюме.docx

Выведите на печать полученный документ.

Задание 2. Создание шаблона документа в редакторе Microsoft Office Word.

Откройте приложение Word из пакета Microsoft Office.

В окне Word выполните команду Кнопка Office – Создать – Мои шаблоны - Создать - Шаблон.

Установите параметры страниц: Левое поле 3см, правое поле 1,5см, верхнее и нижнее поля по 2см.

На вкладке Вставка задайте Верхний колонтитул – стиль Пустой. Впишите в верхний колонтитул текст «Отчет о работе учащегося ___ группы ______ ______» . Закройте окно колонтитулов.

В первой строке документа вставьте автоматически

бновляемую дату. (Вкладка Вставка – группа Текст -Дата и время. В окне Дата и время включите команду «обновлять автоматически». Ок.

Первую и вторую строки выровняйте «по центру».

В третьей строке запишите слово «Тема:»

В четвертой строке запишите слова «Цель работы:»

В пятой строке запишите слово «Оборудование:»

Третью, четвертую и пятую строки выровняйте «по левому краю».

Выделите весь текст (Ctrl+A). Задайте параметры шрифта: шрифт Times New Roman, размер шрифта 12пт. Параметры абзацев: отступы слева и справа 0см, первая строка отступа нет, интервалы перед и после абзаца 0см, междустрочный интервал множитель 1,15.

Сохраните шаблон документа (см. краткие теоретические сведения). Имя файла – ваша фамилия.

Задание 3. Создание визитной карточки на основе шаблона.

Откройте приложение Microsoft Publisher ( Пуск - Программы /- Microsoft Office ).

Выберите тип публикации Визитные карточки.

Выберите макет визитной карточки.

Изучите интерфейс приложения Microsoft Publisher

Визитная карточка должна содержать: эмблему КМК, название организации (Кавалеровский многопрофильный колледж), фамилию, имя, должность (студент ___ группы), название отделения (ТОРАТ, ТЭОЭЭО, СЭЗиС, ЭБУ).

Для оформления используйте цветовые схемы и шрифтовые схемы.

Сохраните визитную карточку в своей папке под именем Визитная карточка.pub.

 

Задание 4. Создание календаря на основе шаблона

Создайте календарь на март месяц.

Для оформления календаря используйте фотографии из папки «Март фото» в папке «Задания 1 курс».

Для форматирования календаря используйте команду Фон (меню Формат); цветовые схемы и шрифтовые схемы. Размер шрифта в календаре 36пт, вид шрифта на ваше усмотрение. Цвет шрифта для воскресных дат – красный.

Для форматирования таблицы используйте команду Автоформат (меню Таблица).

Сохраните календарь в своей папке под именем ПР24 Календарь.pub.

 

Контрольные вопросы

Охарактеризуйте основные этапы создания документов на основе шаблонов в MS Word.

Охарактеризуйте основные этапы создания публикаций в MS Publisher.

Домашнее задание.

В приложении MS Publisher создайте открытку, объявление или рекламный буклет.

 24.05.2022

Группа 408 

Предмет: Информатика 

Тема урока: Использование системы проверки орфографии и грамматики

Цель урока: изучить данную тему составить конспект урока, ответить на вопросы письменно. 

Одним из важных качеств текста является отсутствие грамматических ошибок. Грамматические ошибки в тексте могут возникнуть, во-первых, по незнанию человека, во-вторых, в результате опечатки при наборе текста. Для устранения грамматических ошибок в среду Word встроена автоматизированная система проверки правописания. Основу этой системы составляет база данных — вариантов написания русских и английских слов, и база знаний — правил грамматики. Эта система сверяет каждое написанное слово с базой данных, а также анализирует правильность написания словосочетаний и предложений (согласованность падежей, расстановку запятых и т. д.). При обнаружении ошибок система выдает подсказку и в некоторых случаях — варианты исправления ошибок. Эта система является примером системы искусственного интеллекта.

По умолчанию Microsoft Word проверяет орфографию и грамматику автоматически при вводе текста, выделяя возможные орфографические ошибки красной волнистой линией, а возможные грамматические ошибки — зеленой волнистой линией. Система проверки орфографии по умолчанию включена всегда.

Исправлять ошибки можно по мере ввода текста, а можно провести проверку сразу во всем тексте по окончании ввода.

Для исправления ошибки по мере ввода щелкните правой кнопкой мыши на тексте, подчеркнутом волнистой зеленой или красной линией, а затем выберите предложенный вариант или соответствующую команду в контекстном меню.

При исправлении орфографической ошибки в контекстном меню часто предлагаются слова, близкие по написанию.

Но лучше осуществить проверку правописания сразу во всем тексте по окончании ввода. Это существенно сэкономит время.

Следует заметить, что не всегда слово, подчеркнутое красной линией, написано неправильно. Вполне возможно, что это какой-нибудь специальный термин, которого нет в словаре. Очень часто подчеркиваются имена собственные, а также составные лова (например, «автотекст», «автозамена» и пр.), которые также отсутствуют в базе данных приложения.

Если слово написано правильно, но подчеркнуто красной линией, можно добавить его в пользовательский словарь, и больше не будет выделяться подчеркиванием.

Если в результате опечатки получается слово, имеющееся в словаре, то программа проверки орфографии его не пометит, например, если вместо слова «кот» написано слово «кто» или вместо слова «парта» написано слово «пара». Чтобы устранить такие ситуации, следует внимательно перечитать текст самому или, что еще лучше, попросить об этом другого человека.

Автозамена и Автотекст

Для автоматизации ввода и исправления текста в среде Word существуют инструменты Автозамена и Автотекст.

Бывает, что при вводе текста с клавиатуры вместо нужной клавиши нажимается соседняя или две буквы нажимаются в обратном порядке. Инструмент Автозамена имеет встроенный словарь наиболее типичных опечаток и ошибочных написаний.

При обнаружении таких опечаток слово автоматически заменяется на правильное. Словарь автозамены можно пополнять.

Практически у каждого пользователя есть свои особенности набора и «индивидуальные» опечатки и ошибки. Если в процессе набора вы ввели слово с опечаткой, то можно не только исправить его, но и включить в словарь автозамен. Для этого в контекстном меню следует выбрать команду Автозамена.

Инструменты Автотекст и Автозамена можно использовать для быстрого ввода стандартных фраз по нескольким первым буквам.

Инструмент Автотекст содержит список фраз длиной до 32 символов, которые среда автоматически предлагает вставить, когда набраны первые несколько букв. Эти фразы можно выбирать из списка элементов автотекста. Кроме того, в этом списке содержатся элементы для вставки служебной информации, которая, как правило, вставляется в колонтитул, например имя автора, дата создания, дата печати, имя файла.

Иногда ошибки в словах исправляются без выделения и предупреждения, несмотря на то, что они не записаны в словарь автозамен. Это происходит в тех случаях, когда есть только один вариант исправления слова, например, в причастиях и прилагательных с двойными согласными («вызванный», «переданный», «деревянный» и пр.), или если вместо одной буквы написаны одинаковые буквы подряд («теекст», «слуучай»).

 

4. Задание

Задание 1. Опишите основные команды MS Word, позволяющие проверить правописание текста, и действия, которые нужно сделать для проверки.

 

Задание 2.

Подберите фрагмент текста из истории города Рославля (3 листа формата А4, шрифт - 14 пт, абзац - 1,5) , внесите в него ошибки различного типа – орфографические, грамматические, пунктуационные, стилистические и т.п. Сохраните файл с ошибками в вашей папке на Рабочем столе в папке ПР13 под именем ПР13_1.doc.

Проверьте правописание этого фрагмента средствами MS Word.

Убедитесь, что Word находит и выделяет ошибки, исправьте ошибки в процессе ввода текста с помощью контекстного меню.

Убедитесь, что при вводе текста в нем автоматически появляются переносы слов по слогам. Сохраните этот файл в вашей папке на Рабочем столе в папке ПР13 под именем ПР13_2.doc.

 

Задание 3.

Наберите следующие слова, нажмите пробел и проследите за исправлениями:

пРИМЕР, напирмер, нелзя.

 

Задание 4.

Для проверки Автозамены наберите следующие слова в 1),2),3) пунктах, достаточно набрать несколько символов, пока не появится все слово и нажать ENTER, в 4),5) пунктах набрать полностью и нажать пробел.

Текущую дату (ДД.ММ.ГГГГ)

Пятница

Апрель

ПРимер

НОМЕР

 

 В файле ПР13_2.doc сделайте подпись (используя автозамену) текущей даты.

 

5. Содержание отчета

 

Отчет должен содержать:

Название работы.

Цель работы.

Задание и его решение.

Ответы на контрольные вопросы.

Вывод по работе.

 

6. Контрольные вопросы

 

Каковы возможности MS Word для проверки ошибок различного рода в текстовых документах?

Каков порядок проверки орфографии и грамматики в MS Word?

Для каких целей нужны функции автозамены и автотекста?

 

20.05.2022

Группа 306 

Предмет: Физическая культура 

Тема: Баскетбол 

Тема урока: Броски мяча 

Цель урока: изучить технику броска мяча. 

Бросок в баскетболе – логическое завершение каждой атаки. При этом точный бросок и набранные в результате пункты — база для определния победителя в игре. Разве можно сегодня представить баскетбол без бросков? Но швырнуть мяч в сторону кольца может каждый, а вот выполнить баскетбольный бросок правильно…

Броски являются базовой частью нападения в баскетболе. Существуют различные виды броска: с прохода, крюк и полукрюк, классический, слем-данк и так далее. Преимущественно такое разнообразие бросков вызвано позицией, на которой играет нападающий и каким образом атакует кольцо. Естесственно, в процессе работы над совершенствованием собственного броска необходимо в первую очередь сосредоточиться на тех бросках, которых за игру выполняешь больше всего. При этом не стоит забывать про ценность баскетболистов-универсалов, которые, например, и крюк из трехсекундной зоны положат, и треху попадут. Cтабильный и точный «классический» бросок должен быть в арсенале каждого баскетболиста (надеемся, здесь не нужно объяснять). На этом и фокусируемся в данной статье: как правильно бросать в баскетболе. А для вдохновения — видео сумасшедшего камбека от Трейси МакГреди и игре с Сан-Антонио. Вот что творит благодаря своему броску T-Mac. 

Обучение технике классического броска в баскетболе попробуем начать с постановки правильной техники. Правильное выполнение броска с первых тренировок баскетболу — залог успешной карьеры снайпера. Дело в том, что неправильное выполнение броска очень быстро запоминается мышцами и переходит в стадию автоматики. Неправльный бросок будет нестабильным и, как правило, неточным. После этого переучиться и поставить правильный бросок намного сложнее, чем изначально пользоваться правильной техникой броска в баскетболе. По собсвенному опыту скажу, что для отработки моего первого способа броска (неправильное размещение локтя — не под мячом по перпендикуляру) мне потребовалось пару месяцев после начала тренировок. Естесственно, о точности говорить не приходится, но, тем не менее, бросал я всегда одинаково — одинаково неправильно. Хорошо,что тренер и ребята из команды вовремя подметили мою ошибку. Я начал переучиваться, ставить технически правильный баскетбольный бросок. Это был адский труд: в то время как все отрабатывали скорость и точность броска, я оттачивал исключительно технику, не думая о скорости еще. По истечению 18 (!) месяцев я наконец поставил себе технику, приближенную к правильной. Так что легче: сразу начать бросать правильно и иметь стабильную точность или иметь неправильный бросок, чтобы потом долго и нудно переучиваться либо нестабильно стрелять? Ответ очевиден. 

Тем не менее, единственно правильной и универсальной техники броска в баскетболе не существует, что вызвано различным физическим строением игроков. Поэтому любой из нас бросает в своем индивидуальном стиле. Однако, существует набор рекомендаций — техника броска в баскетболе — которые мы и разберем. Стартовое положение по время броска:

Тем не менее, единственно правильной и универсальной техники броска в баскетболе не существует, что вызвано различным физическим строением игроков. Поэтому любой из нас бросает в своем индивидуальном стиле. Однако, существует набор рекомендаций — техника броска в баскетболе — которые мы и разберем. Стартовое положение по время броска:

• для правши правая нога на полстопы впереди левой (у левши наоборот);
• ноги немного согнуты в коленях;
• корпус немного повернут (из-за размещения ног);
• правая рука держит мяч, левая придерживает (у левши наоборот);

для правши правая нога на полстопы впереди левой (у левши наоборот);

ноги немного согнуты в коленях;

корпус немного повернут (из-за размещения ног);

правая рука держит мяч, левая придерживает (у левши наоборот);

Это стартовая позиция. Более менее наглядно это можно увидеть на следующем рисунке (вырвал из советской книги по баскетболу).

Правильная позиция при броске в баскетболе

Переходим непосредственно к выполнению броска. Бросок баскетбольного мяча начинается с колен: небольшое приседание, а затем словно пружина ноги выталкивают нас вверх (это пружинное движение должно перетекать в прыжок). Параллельно с этим руки выносят мяч вверх и готовятся к расставанию с круглым. Посмотрите на милейшее создание на первом рисунке в статье. Мяч вынесен наверх и готов к последней стадии броска. Теперь внимательно разбираем положение мяча и рук на этой стадии. Мяч полностью контролируется одной рукой, другая — только придерживает. Мяч лежит на подушечках пальцев так, что между ним и ладонью может пройти пальчик. Локоть находится строго по перпендикуляру к земле под мячом. Рука согнута в локте под углом 90 градусов. Предплечье направлено строго на кольцо. Из этой позиции начинается движение бросающей руки вверх, а а вторая рука отпускает мяч. 

                                                                        19.05.2022

                                                                        Группа 411

Классный час

«Профилактика гриппа и простудных заболеваний»

Цель: познакомить детей со способами профилактики гриппа и простудных заболеваний; воспитывать бережное отношение к собственному здоровью.

Учитель: Тема нашего классного часа – «Профилактика гриппа и простудных заболеваний». Кто из вас знает, что такое «грипп»?  (Ответы детей)

Грипп (от фр.grippe)- острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемых         вирусом гриппа. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа. Грипп – это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением сердечнососудистой системы, центральной нервной системы и органов дыхания.

 «Симптомы гриппа»

·       Высокая температура;

·       Озноб и слабость;

·       Боль и ломота во всем теле;

·       Кашель;

·       Головная боль;

·       Насморк или заложенность носа.

Учитель:  Для гриппа характерно резкое начало: температура тела поднимается до 39*С и выше, возникает слабость, человека бьет озноб, мучают головные боли и боль в мышцах. Для гриппа, в отличии от других вирусных инфекций, такие симптомы как кашель и насморк проявляются не сразу, а через несколько дней после начала заболевания.

 «Пути передачи инфекции»

Грипп передается по воздуху. Источником инфекции является больной человек. Мы заражаемся, вдыхая воздух с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании. Такой способ передачи называется воздушно-капельным путем.

 А также при контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши, игрушки и т.д.).  Такой путь называется контактно-бытовым путем.

Учитель: Ребята,посмотрите, у нас в классе висят воздушные шары. Представьте себе, что это бактерии гриппа. Капельки-бактерии гриппа тоже похожи на шарики, но они такие маленькие, что их можно увидеть только под микроскопом. Они летают по воздуху там, где есть больные люди и могут попасть к здоровым людям в нос и в рот. Нам необходимо победить бактерии гриппа, а исчезнут они в том случае, если вы скажете, что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом.

(Ответы детей. После каждого ответа ребенка  учитель протыкает по одному шарику-бактерии гриппа.)

 «Профилактика»

·       Сегодня уже доказано, что основным методом специфической профилактики гриппа является вакцина или как мы ее называем – прививка, что стимулирует организм к выработке защитных антител, которые предотвращают размножение вирусов. Благодаря  этому, заболевание предупреждается еще до его начала. Прививку лучше делать осенью (сентябрь-ноябрь), поскольку заболевания гриппом начинают регистрироваться, как правило, между ноябрем и мартом.

После постановки прививки иммунитет вырабатывается в течение двух недель, поэтому вакцинация начинается заранее. Во время проведения прививки вы должны быть здоровы. После проведения профилактической прививки в течение нескольких дней следует предохраняться как от переохлаждения, так и от перегревания и ограничить посещение публичных мест.

·       Каждый должен готовить свой организм не только к «встрече» с вирусом гриппа, но и  другими вирусами, вызывающими  простудные заболевания. В период с декабря по март необходимо обратить внимание на неспецифическую профилактику. Для снижения заболеваний очень большое значение имеет выполнение санитарно-гигиенических норм:

- комфортный температурный режим помещений;

- регулярное проветривание;

- ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств;

- переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

       *    Немаловажное значение имеют меры личной профилактики:

- прикрывайте рот и нос при чихании и кашле носовым платком (салфеткой), желательно использовать одноразовые, которые после использования необходимо выбросить в мусорную корзину;

- избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам;

- соблюдайте дистанцию при общении, расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки) .

        *     Соблюдение правил личной гигиены, а именно мытье рук очень важно при профилактике. Тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами. Казалось бы, что столь повседневное занятие, как мытье рук предельно просто, однако существуют некоторые правила.

Как правильно мыть руки?

1.     Необходимо смочить кисти рук под струей воды;

2.     Намылить на ладони мыло и хорошо вспенить;

3.     Как минимум 10 секунд нужно обрабатывать кисти рук мыльной пеной, т.к. эффективность моющих средств зависит от их времени воздействия;

4.     Нужно хорошо потереть все пальцы, ладони и поверхность рук, почистить ногти (в этот момент руки под струей воды держать не нужно);

5.     Смыть мыло с рук под струей воды в течение как минимум 10 секунд;

6.     Во время мытья рук нужно избегать разбрызгивания воды;

7.     Руки нужно высушить – лучше всего для этого подходят одноразовые бумажные полотенца;

8.     Кран необходимо закрывать с помощью бумажного полотенца, т.к. до него перед мытьем всегда прикасаются грязными руками, следовательно, на кране могут находиться микробы;

9.     Использованное бумажное полотенце нужно выбросить в мусорное ведро, не дотрагиваться до ведра руками.

·          В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо:

- избегать тесных контактов с больными людьми;

- ограничить посещение культурно-массовых мероприятий, сократить время пребывания в местах скопления людей.

     *       Профилактика  гриппа  состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:

           - достаточный сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков;

           - правильное питание – ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. Кроме этого, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашенной капусты, а также в цитрусовых: лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.  Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо ежедневно употреблять чеснок и лук. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий;

- больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

При первых признаках простуды необходимо провести экстренную профилактику интерфероном, гриппфероном, ремантадином, арбидолом.

·        Правильное использование медицинской маски поможет уберечь  себя от заражения вирусными инфекциями. Одноразовую маску можно приобрести в аптеках, ватно-марлевую несложно изготовить своими руками. В отличии от одноразовой маски, которую можно носить не более 2-х часов, ватно-марлевую повязку можно носить до 4-х часов, стирать и использовать многократно. Важно, чтобы больной человек надевал маску, а также здоровый при общении (уходе) за больным.

.В борьбе с болезнью нам поможет еще витамин С.

Находится он в фруктах и овощах. А в каких? Отгадайте загадки.

Знают этот фрукт детишки,                              

Любят есть его мартышки.

Родом он из жарких стран

В тропиках растет ...( Банан)

 

Сарафан не сарафан,

 Платьице не платьице,

 А как станешь раздевать,

 Досыта наплачешься.(Лук)

 

Головой на лук похож.

Если только пожуёшь

Даже маленькую дольку -

Будет пахнуть очень долго.(Чеснок)

 

С оранжевой кожей,

 На мячик похожий,

 Но в центре не пусто,

 А сочно и вкусно.(Апельсин)

 

Отгадать не очень просто -

Вот такой я фруктик знаю -

Речь идет не о кокосе,

Не о груше, не о сливе, -

Птица есть еще такая,

Называют так же - ...(Киви)

 

Далеко на юге где-то

Он растет зимой и летом.

Удивит собою нас

Толстокожий ...(Ананас)

 

Уродилась я на славу,

 Голова бела, кудрява.

 Кто любит щи -

 Меня в них ищи.(Капуста)

 

Две сестры летом зелены,

 К осени одна краснеет, другая чернеет. (Красная и черная смородины)

 

Само с кулачок,

Красный, желтый бочок.

Тронешь пальцем – гладко,

А откусишь – сладко. (Яблоко)

 

Он почти  как апельсин,

С толстой кожей, сочный,

Недостаток лишь один –

Кислый очень, очень. (Лимон)

 

 «Я заболел. Что делать?»

- Свести кминимуму контакт с другими людьми, не посещать массовые мероприятия, стремиться, как можно меньше пользоваться общественным транспортом, избегать тесного контакта со здоровыми;

- соблюдать постельный режим – народная мудрость гласит: «грипп любит, чтобы его вылежали» и медицина с этим согласна. Для избегания осложнений все дни болезни нужно не просто быть дома, а обязательно соблюдать постельный режим.

 «Если в доме больной»

- разместить больного в отдельной комнате или отгородить его ширмой;

-выделить для больного отдельные предметы ухода,  посуду, постельное белье;

- помещение, где находится больной, должно проветриваться несколько раз за день и быть теплым (20-21*С), проводиться ежедневная влажная уборка с применением дезинфицирующих средств;

- при уходе за больным использовать маску, чисто мыть руки.

Полезные советы, чтобы не заболеть гриппом. Вот послушайте!

      Чтоб здоровье сохранить,

    Организм свой укрепить,

        Знает вся моя семья

      Должен быть режим у дня.

 

       Следует ребята, знать,

     Нужно всем подольше спать,

   Ну, а утром не лениться,

 На зарядку становиться.

 

 Чистить зубы. Умываться,

         И почаще улыбаться,

      Закаляться и тогда,

   Не страшна тебе хандра.

 

У здоровья есть враги:

   С ними дружбы не води!

    Среди них – тихоня лень,

  С ней борись ты каждый день!

 

Чтобы ни один микроб

  Не попал случайно в рот.

Руки мыть перед едой

  Нужно мылом и водой!

 

      Кушать овощи и фрукты,

      Рыбу, молокопродукты –

       Вот полезная еда,

    Витаминами полна!

 

На прогулку выходи

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

                                               Одеваться по погоде!

 

 Ну а если уж случилось:

 Разболеться получилось

Знай, к врачу тебе пора,

Он поможет нам всегда.

 

                                                Вот те добрые советы,

 В них и спрятаны секреты.

 Как здоровье сохранить,

 Научись его ценить!!!

 

 

Учитель:Большое спасибо! Надеюсь, что вы будете соблюдать меры профилактики и не заболеете. Вы уже взрослые, и можете помочь родителям позаботиться о благополучии и здоровье вашей семьи! Попробуйте вместе не пустить в двери незваного гостя с иностранной фамилией ГРИПП! Желаю вам и вашим родителям крепкого здоровья! (Дарит памятки)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Памятка для учащихся и родителей по профилактике гриппа и ОРВИ

- Избегать контакта с больными людьми.

- Стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр.

- При контакте с больными людьми одевать маску.

- Мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции.

- Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки.

- Избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч).

- Регулярно проветривать помещение.

- Не трогать грязными руками глаза, нос и рот.

- Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы всё-таки заболели, то:

- Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений.

- Соблюдайте постельный режим.

- При первых симптомах заболевания вызовите врача.

- Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте.

- Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами.