15.03.2022 

Группа 208 

Предмет: Физическая культура 

Тема: Футбол 

Тема урока: Техника игры в пас 

Цель урока: ознакомиться с техникой игры в пас. 

Пас – передача мяча партнёру

           Футбол – это командная игра, исход матча зависит от действия всех игроков. Командной игрой футбол делает пас. Этот приём придаёт игре большую скорость, так как мяч движется гораздо быстрее, если игрок бьёт по нему, а не ведёт от одного места на поле к другому. Пас также избавляет игрока от необходимости обводить игрока команды противника. Наконец, делая пас партнёру, вы освобождаете его от борьбы за мяч, даёте ему возможность забить гол.
           Для успеха паса очень важны действия игроков без мяча, а также количество игроков и их расположение на поле.

           Техники передачи паса
           1.1. Пас внутренней частью стопы
           На коротких расстояниях пас передаётся внутренней частью стопы. Опорная нога должна находиться на одной линии с мячом; необходимо, чтобы ударная нога двигалась по той же траектории, по которой должен лететь мяч.
           1.2. Пас подъёмом стопы
           Пас отдаётся подъёмом стопы, если расстояние среднее или большое. Опорная нога ставится за линией, на которой находится мяч, корпус слегка откинут назад. В этом случае мяч отрывается от земли и летит по воздуху.
           1.3. Пас внешней частью подъёма стопы
           Пас, сделанный внешней частью подъёма стопы, используется для обмана противника, так как в этом случае мяч движется по кривой. Ударная нога должна быть повёрнута внутрь и соприкасаться с мячом внешней частью.
           1.4. Другие виды пасов
           Пас можно сделать любой частью тела: головой, грудью, бедром или верхней частью колена, пяточкой.

Пас внутренней частью стопы

           На коротких расстояниях пас передаётся внутренней частью стопы. Опорная нога должна находиться на одной линии с мячом; необходимо, чтобы ударная нога двигалась по той же траектории, по которой должен лететь мяч.

           1.2. Пас подъёмом стопы

           Пас отдаётся подъёмом стопы, если расстояние среднее или большое. Опорная нога ставится за линией, на которой находится мяч, корпус слегка откинут назад. В этом случае мяч отрывается от земли и летит по воздуху.

           1.3. Пас внешней частью подъёма стопы

           Пас, сделанный внешней частью подъёма стопы, используется для обмана противника, так как в этом случае мяч движется по кривой. Ударная нога должна быть повёрнута внутрь и соприкасаться с мячом внешней частью.

           1.4. Другие виды пасов

           Пас можно сделать любой частью тела: головой, грудью, бедром или верхней частью колена, пяточкой.

           Часть 2. Контроль над мячом

           Чтобы отдать пас на скорости, необходимо иметь полный контроль над мячом, пас придаёт скорость игре. Футбол – очень динамичная игра, поэтому игрок должен использовать мяч как только он получил пас. Самым распространённым приёмом является направляющий пас; используя этот метод, игрок направляет мяч в нужную сторону. Наряду с направляющим пасом есть и другие приёмы мяча: остановка, замедление и смягчение.

           Техники контроля мяча

           2.1. Направляющий пас внутренней частью стопы

           Направляющий пас внутренней частью стопы является самым распространённым типом передачи, так как используется самая удобная часть стопы. Игрок должен принять мяч внутренней частью стопы, наклонить корпус в сторону мяча и направить его в нужном направлении; внутренняя часть стопы должна быть фиксирована в момент касания, а опорная нога немного согнута в колене.

           2.2. Направляющий пас внешней частью стопы

           Направляющий пас внешней частью стопы обычно используется для того, чтобы обмануть противника. Мяч принимается внешней частью стопы и отправляется в нужном направлении.